pilih sendiri menumu
kesehatan salah satunya dipengaruhi oleh pola makan.. menu makanan kita minimal terdiri dari karbohidrat, lemak, dan protein.. setiap gramnya, karbohidrat menyediakan 4,1 kal, lemak 9,3 kal, dan protein 4,1 kal.. kebutuhan akan zat gizi ini akan berubah tergantung jenis kelamin, usia, dan macam aktivitas kita..
Terlebih seseorang dalam masa penyembuhan sangat baik mengkonsumsi makanan yang langsung menjadi energi, misalkan madu.. madu memiliki jenis gula sederhana, sehingga tidak perlu mengalami penyederhanaan lagi, energi yang dihasilkan langsung dapat digunakan untuk metabolisme sel, khususnya bagi proses regenerasi sel yang rusak
Aku Bahagia
Kebahagiaan seseorang berbeda-beda tergantung dari segi mana Ia mempresentasikan makna di balik sebuah rasa.
Rasa yang begitu dalam akan tersimpan hingga menjadi sebuah asa.
Asa yang membara tak pernah padam. mengiringi setiap langkah.
Subscribe to:
Posts (Atom)
sosmed
